Metas e mimos...

Peso inicial 70,4kg

68,4 kg = dia de beleza completo OK!

66,4 kg = tarde no cinema + sapato (META MÉDICA) OK

64,4 kg = vestido 

62,4 kg = calça jeans top linda (MINHA META)

Ontem...hoje...

26 de janeiro

 27 de janeiro

Comer, comer...comer, comer...é o melhor para poder crescer!

23 de janeiro

24 de janeiro

 

 

 25 de janeiro

Devagar e sempre...

Faltando pouco pra meta médica...

Peso atual 68,900kg. Meta médica 66kg.

Amém!

Bom dia!

Esses dias...o que comi!

Dia 19 de janeiro.

Nesse dia fui ao shopping, achei que ia me acabar comendo alguma bagaceira mas comi uns 3 ou 4 pedaços do sanduba do marido e umas 5 ou 6 batatinhas fritas!

Dia 20 de janeiro

No almoço fui ao Spoleto, esse prato aí é o Bambini que é metade da massa do prato tradicional e mesmo assim é enorme. O meu foi com penne integral e não aguentei comer todo não!

No lanche, sanduíche natural de atum e só foi metade também.

 21 de janeiro

 Café com leite, pão integral com queijo. Dobradinha de feijão branco com arroz. Pastel de massa pronta, assado, recheio de presunto. Vitamina de banana, pão integral na chapa com manteiga.

Delicinhas e receitinha!

Hoje teve bolinho de arroz de forno...
Agora a noite tive uma mega vontade de farofa de ovo! Delícia!

Receita do bolinho: 2 xic de arroz cozido, 2 ovos, 4 col sopa de leite liquido, 1 pitada de sal, 1 pacote de parmesão ralado, coentro e cebolinha bem picadinhos, 1 col sopa de orégano, 6 col sopa de farinha de trigo com fermento. Mistura tudo até dar o ponto de enrolar os bolinhos. Modele como quiser e recheie, eu coloquei queijo e presunto. Coloque para assar em assadeira untada com óleo em forno pré aquecido a 180º durante uns 30 min. Deixe 15 minutos e vire o lado dos bolinhos. Morninho fica delícia!

Eu sou normal!

De ontem...
 

 
O povo pensa que quem opera vive de vento e de luz...engano!

Eu sou normal! Como normal! Só não como mais toda comida do planeta...ha ha ha!

Peso novo!

Devagar e sempre, cada dia mais perto da meta!

Comidinhas desses dias...

Dia 14 de janeiro.

Dia 15 de janeiro

Dia 16 de janeiro

 

Chegou o final de semana, me dei ao luxo de comer uma acarajé! Delícia demais gente! Mas só foi a metade!

Apareci!

Correria básica, mas focada!

Dia 11.01.16

12.01.16

13.01.16

Domingo tem pesagem!

Casa de mãe engorda viu!

Almoço de hoje na casa da mamis tinha caruru, vatapá, peixe, camarão, frango, arroz e aquela pimenta básica!
Fiquei no arroz, vatapá e franguinho...sem refri (\0/)!
No lanche teve creme de coco, tem gente que chama de manjar...fiquei bem enjoadinha depois por causa do açúcar mas aí já foi...
Cuidado! Casa de mãe engorda!
Pra compensar a noite foi uma sopa de cenoura, chuchu, couve e abóbora num caldinho de frango e sem massa!

Detox!

Notícia boa!

Papás de ontem:

Comi pizza (imagem ilustrativa) ontem a noite na casa de mamis e papis. 1/2 fatia de atum e 1/2 de camarão. Delícia!

Depois de uma semana controlando a alimentação, a notícia boa!!!!

Viva!

Aniver de bari!

Hoje 1 ano e 4 meses de redução de estômago!

10kg off antes da cirurgia + 40 kg  off pós cirurgia = 50 kg off

Feliz é pouco...

Comidinhas de hoje:

Não jantei, dei umas beliscadas em uns pedaços de queijo e de chester assado!

Gordice de ontem!

Café, lanche, almoço...tudo lindo, certinho, bonitinho...
Fui fazer matrícula dos filhos e aí pah...passo eu na frente da padaria e não resisto a um sonho doce recheado(imagem ilustrativa). Comi e depois fiquei me sentindo culpada! Voltei pra casa andando para gastar um tico das calorias adquiridas...
Jantinha: frango com quiabo e abóbora pra aliviar a consciência!

Atrasada, de novo!

De ontem...

Doida pra chegar domingo e me pesar...

De ontem...

Café da manhã: café com leite, cuscuz com ovo.
Almoço: arroz, frango desfiado com cenoura, milho e azeitona. Manga de sobremesa.
Lanche da tarde: 300ml suco de melancia.

Janta: Cestinha de pastel com o recheio de frango do almoço(comi 2!)
Receita e passo-a-passo no site Panelaterapia.

Chuva!

Dia amanheceu chovendo bastante, temporal mesmo. Ia comprar frutas, verduras ,  legumes e carnes...desisti, bateu preguiça. Me virei com o que tinha em casa mesmo...

Café da manhã: café com leite, pão caseiro.
Almoço: Feijão 2 col, arroz, 2 col, salada 2 col e carne assada.

O pão é esse daqui, muito fácil e delicioso. Rende uma assadeira GRANDE!

Pão de arroz

• 2 xícaras (chá) de arroz cozido
• 1 xícara (chá) de açúcar
• 2 ovos
• 1 pacote de fermix
• 2 colheres (sopa) de queijo ralado
• 1 pitada de sal ou a gosto
• 2 colheres (sopa) de margarina ou manteiga
• 2 xícaras (chá) de leite morno
• 1 xícara (chá) de óleo
• 4 xícaras (chá) de farinha de trigo sem fermento
• 1 pacote de queijo ralado

Modo de fazer.

1. Bata tudo no liquidificador (exceto a farinha de trigo)
2. Coloque a farinha de trigo em uma bacia e misture com os ingredientes batidos do liquidificador.
3. Despeje em uma fôrma untada e polvilhada e deixe descansar por 50 a 60 minutos (até crescer o bastante).
4. Aqueça o forno pelo menos uns 10 minutos, antes de colocar o pão para assar
5. Coloque o pão no forno e aguarde de 30 a 40 minutos
6. Depois pincele com manteiga e jogue queijo ralado nele ainda quente

• Obs. : coloque o pão para descansar em um lugar sem muito barulho e que não tenha corrente de ar, e quando ele estiver assando, evite ficar abrindo o forno para olhar. Comece a verificar apenas a partir de uns 30 minutos, após ele ter sido colocado para assar.

Fonte: www.tudogostoso.com.br

Lanche: Pão caseiro prensado na chapa com queijo cuia e 200ml suco maracujá.
Janta: Café com leite, 1 fatia de queijo+1 fatia de presunto.

E foi dada a largada...

Comecei hoje.
Mas hoje é domingo, final de semana!
E daí?
Quem quer(sabe) faz a hora, não espera acontecer...já dizia a canção.
Além do mais, hoje é o primeiro dia de uma semana novinha...toda minha...

Olha que linda minha balança! Novinha! Me dei de presente de Natal!

Café da manhã delícia...
Café com leite zero lactose semi desnatado e adoçante Finn Sucralose, 1 banana da terra.

 Almoço: 2 col de feijão, 1 col de arroz, 1 col salada de batata com maionese e 4 almôndegas assadas. Pratinho de sobremesa.

Lanche da tarde: 200ml suco de maracujá com adoçante e 2 empadinhas de camarão.

Janta: Salada de batata com cenoura, fio de azeite, peixe assado.

Coluna véia!

Segundo dia do ano e pah...dor de coluna, de novo!
Metas : PILATES ou HIDROGINÁSTICA...ou OS DOIS (Se o $$$ deixar!).

Oportunidades únicas...agarre-as com toda força!

Às vezes, uma imagem (ou duas!) falam mais que muitas palavras...

A cirurgia bariátrica salvou minha vida, minha saúde, minha autoestima, meus sonhos, minhas esperanças...
Melhorei muuuuuito, mas ainda faltam uns 5 quilinhos perturbados e insistentes para eliminar. Então vamos lá, correr na frente e mandar esse pesinho restante pra bem longe.
Obrigada DEUS pela oportunidade!

Felicidade hoje e sempre, só depende de nós!